ストレッチングEX
運動不足・偏食・ストレスなどで硬くなった筋肉をストレッチ。柔軟な身体は若さのバロメーターです。専用スケールで健康チェックをしてください。
TB-1196 ストレッチングEX 定価:13,440円
特別価格:10,650円 ☆お買物券1,000円進呈!!☆
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■ストレッチングEX使用例
@ふくらはぎに少しの痛みを感じる程度に角度板の角度を調節し、足を平行にして膝を曲げないで真っすぐ立って下さい。(約1分)
A左手を腰に当て左膝を真っすぐにし、右手を下に伸ばし、右膝を曲げ、息を吐きながら前屈運動をします。(左右交互に各5回程度)
B反動をつけないよう肩の力を抜いて、息を吐きながら前屈します。2回目は前回よりも深く前屈して下さい。これで硬くなった筋肉がほぐれ、背筋の伸びた柔軟な体になります。
■おすすめポイント&オプション

